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今年最後(^^)

こんにちは(^^)/

今年最後の更新です🎵今月は皆様のお陰で無事一周年も迎えられました(^^)/

一年あっという間ですね・・・( ´艸`)

家のことを何もしていない(;´・ω・)明日から大掃除します。。。

 

よつば歯科クリニックは12月31日(日)~1月4日(木)お休みをいただきます。

お休みの間どうしても我慢できない症状がある場合は、

下関市歯科医師会の休日歯科救急センターがあります🍀

下関市歯科医師会所属の歯科医師が当番制で対応しています(^^)/

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応急処置のみの対応です(^^)事前に電話をすると混雑状況などがわかります。

診療時間:10:00~12:00/13:00~15:00

アクセス:〒751-0823 下関市貴船町3-1-37

TEL:083-234-8020

必ず保険証をご持参ください(^◇^)

応急処置のみですので後日の治療はよつば歯科クリニックでおこないます(^^♪

今年もお世話になりました。来年も皆様のお口の健康を守るためスタッフ一同頑張ります(^^)

 

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冬休み!

こんにちは(^^)

子供たちはもう冬休みですね・・・!

クリスマスに、おばあちゃんちの家に行ったり、親せきと集まったりイベント事がたくさん(^◇^)

とくにおばあちゃんちってエンドレスで食べ物出てきませんか・・・

虫歯にならないようにするためにはダラダラ食べをやめて、きまった時間に食事、間食をすることが望ましいのですが、年末年始ってそれができない時期ですよね(;´・ω・)

とくに間食!テレビをみながら家族団欒の時になにか食べたり飲んだりしていませんか(´・ω・`)

今回は『虫歯になりにくいお菓子』について

一言でいうと

糖分が少なく、口の中に残る時間が短いもの

です🎵

虫歯になりやすいものからご紹介☆

むし歯リスク↑

🍀キャラメル、あめ、チューインガム、乳酸飲料やヨーグルトなど

はい、これはすぐに想像つきますね!糖分の塊!歯にもくっつきます

あとは、体に良さそうな乳酸飲料やヨーグルト、砂糖たっぷり入っていませんか?

糖分は虫歯菌のエサです( ゚Д゚)そして、口内を酸性にする=虫歯になりやすい

ので注意が必要です( ゚Д゚)

ただ、乳酸菌は虫歯や歯周病に効果があるともいわれていますので、食べた後は、お茶や水を飲むか、うがいをするといいでしょう🎵

🍀チョコレート、クッキー、ドーナツ、和菓子など

こちらも糖分が多く、歯に付着しやすい食べ物ですね・・・

和菓子もお団子などは歯に付着しやすいです!

食べた後にうがいや歯磨きが出来ればいいですが、和菓子の時は殺菌効果のある緑茶を一緒に飲むと少し虫歯リスクが減ります🎵

🍀スポンジケーキ、マドレーヌ、シュークリームなど

サクサク、ポロポロした食感のお菓子は歯にもくっつきにくいです。

クリームやフルーツがメインのケーキは糖分が多くても歯にくっつくことはないので、比較的虫歯リスクは高くありません。

🍀プリン、ゼリー、アイスなど

これらのお菓子は食べた後ほとんど口の中に残りませんね🎵

食べたあとお茶やお水で口の中を流せばほとんど糖分はなくなります(^^)/

ただし、チョコチップアイスなどは、歯に残りやすいので注意です( `ー´)

🍀せんべい、クラッカー、するめ、スナック菓子、ナッツ類

これらは甘みも少なく、カリカリと砕けて歯に残りにくいので、虫歯リスクは低いといえるでしょう。

ただし、スナック菓子は塩分油分が多いので、健康の観点からいうと食べすぎはよくありません(´・ω・`)

せんべいは、硬くてよく噛まないといけないので、顎の成長を助けます☆

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お子さんにお菓子を与えるときは決まった時間に、決まった量で、

組み合わせにも注意が必要です(^^)甘いお菓子と甘いジュースとかでは歯のためにあまりよくありません。

糖分のない飲み物(水やお茶)と与えるとよいでしょう🎵

食べた後はうがいや歯磨きができるとなおいいですね(^^)/

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フッ素配合の商品

こんにちは(^^♪

今年もあと残すところ3日・・・!

よつば歯科クリニックは30日まで診療いたします!

今回はフッ素入りの商品について(*´▽`*)

フッ素入り商品といえば歯磨き粉がポピュラーかと思いますが、よつば歯科クリニックでは

ジェルと洗口液

も取り扱っております🎵

Check-Up Gel

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出典:http://www.lion-dent.com/dental/products/basic/checkup_g.htm

食後にフッ素歯みがきで歯を磨いたら、就寝前にこちらのフッ素ジェルを使用します🎵

就寝中は虫歯になりやすいので、フッ素トリートメントしましょう(^^♪

使い方はジェルを歯全体に塗布するように約30秒間ブラッシングし、

ブラッシング後軽く吐き出して、洗口は一回です。

(泡立ちが少なく、低香味なので唾液と一緒に吐き出すだけでもかまいません。)

よつば歯科クリニックではピーチ、グレープ、ミントを取り扱っております🎵

ミントは歯肉炎予防の塩化セチルピリジニウム(CPC)が配合されていますので中学生~成人以降の方の使用が望ましいです。

 

オラブリス

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出典:http://www.showayakuhinkako.co.jp/medical/products/medi/ORA-BLISS/index.html

フッ素配合の洗口液です。

専用ボトルの上の線まで水道水を300mlいれて、オラブリス顆粒を入れて混ぜます。

一か月くらいは常温保存が可能です。

うがい液を10ml口に含み、30秒~1分、歯全体に行き渡るようにうがいをします。

こちらも就寝前に使用すると効果的です(^^♪

 

 

詳しい使用方法はスタッフまで(^^)/

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1日で一番重要なハミガキのタイミングは?

こんにちは(^^)/

あと5日で2017年も終わり・・・

今年はどんな一年でしたか??

 

さて、前回のつづき「歯磨き」

みなさんが毎日出来る虫歯予防の重要な行為ですね!

前回

プラークはおよそ24時間で歯の表面に蓄積してくるので、1日1回質の高い歯磨きが出来れば十分

と書きましたが、「1日1回の質の高い歯磨き」をいつしたらいいのでしょうか~~(^◇^)

🍀就寝前にフッ素配合アイテムと一緒に!

*歯の健康のためには、歯磨きをする時間帯も大きく関わってきます。夕食後の歯磨きもさることながら「就寝前の歯磨き」がとても重要なのです。

眠っている間には歯垢が増えやすく、口の中の細菌が繁殖しやすくなっています。朝の口臭やネバつきがあるのはこのためです。就寝前に食べかすをもう一度きれいに磨き、細菌の繁殖を抑えることで虫歯になりにくくなります。

それでも細菌の繁殖を完全に抑えることは不可能ですから、起きてすぐの口の中はネバネバしています。夜に溜まった歯垢を落とし、口をスッキリさせてから朝食をとり、その後にもう一度磨くというのが理想です。

出典:https://www.bibeaute.com/article/179947

就寝前の歯磨きで、より予防効果をあげるアイテムとして

「フッ素」があります🎵

フッ素は「モノフルオロリン酸ナトリウム」「フッ化ナトリウム」といったフッ素化合物のかたちで、ハミガキ剤に配合されていて、むし歯の発生と進行を防ぐ働きがあります。初期のむし歯は、歯垢から出る酸によって、歯からカルシウムなどのミネラルが溶け出し、表面からわずかに内側部分の密度が低くなっています。フッ素は、歯へのミネラル補給を促し、「フッ化カルシウム」として健康な状態に近づけ(再石灰化)ます。 また、フッ素で再石灰化した歯は、酸に強くなるため、むし歯になりにくくなります。

出典:https://www.qupio.jp/669

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フッ素高濃度でオススメはCheck-upスタンダードです(^◇^)

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1450ppmの高濃度で、ドラッグストアなどでは売られていません(^^

フッ素の配合率は400ppmを切ると効果が薄れるとされています
また、市販用と歯科用では配合率がちがいます( `ー´)ノ
同じ商品名でも歯医者さんで購入するものと、ドラッグストアなどで購入するものの配合率が違いますので、より高い配合率のものを選ぶ場合は歯科医院で購入しましょう🎵
よつば歯科クリニックではフッ素配合のものは全て900ppm以上のものをそろえております(^^♪
次回は歯磨き粉以外のフッ素配合アイテムをご紹介します(^^)/

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歯みがきのタイミング

こんにちは(^◇^)

☆Merry Christmas☆

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みなさんはサンタさんからプレゼントありましたでしょうか・・・(^^)/

 

さて、前回から歯みがきについて書いていますが、今回は歯磨きのタイミングについて。

色々調べると所説あるので迷いますね(*_*)

 

◎食後30分後に磨くと良い?すぐ磨くと良い?

「食後30分は歯磨きを控えよう」という話を聞いたことはありませんか?その理由は、食後の口内環境にあります。口の中にいる細菌が、食べ物に含まれる糖をエサにして、口内環境を酸性にします。

酸性の環境では硬いエナメル質が溶け、歯がいつもより柔らかく傷つきやすい状況になってしまいます。口内環境が酸性からアルカリ性に戻ると、再石灰化が始まり、溶けた歯を修復します。

食後約30分の間は酸性が強く、「いつもより傷つきやすいから、歯磨きは控えよう」と言われているようです。しかし、本当は1分でも酸性の時間を減らすために、細菌の餌となる糖を除去することのほうが大切なのです。

ですので、口内がもっとも酸性に傾く、食後10分以内に歯磨きするのが、ベストなタイミングといえるでしょう。

出典:http://haisha-yoyaku.jp/antenna/dentifrice-timing

◎歯磨きの回数は?

食後はすぐに磨くべき、ということは3回の食事ごと、つまり1日3回が正しい歯磨き回数なのでしょうか?昼は外出していたり仕事中であったりして磨けないこともありますが、実は重要なのは昼食後の歯磨きではないのです。

夕食後の歯磨きもさることながら「就寝前の歯磨き」がとても重要なのです。

眠っている間には歯垢が増えやすく、口の中の細菌が繁殖しやすくなっています。朝の口臭やネバつきがあるのはこのためです。就寝前に食べかすをもう一度きれいに磨き、細菌の繁殖を抑えることで虫歯になりにくくなります。

それでも細菌の繁殖を完全に抑えることは不可能ですから、起きてすぐの口の中はネバネバしています。夜に溜まった歯垢を落とし、口をスッキリさせてから朝食をとり、その後にもう一度磨くというのが理想です。

出典:https://www.bibeaute.com/article/179947

歯磨きで最も大切なことは、「タイミングよりも歯磨きの質」だということ。

1日100回歯磨きをしようが、その1回1回が歯の表面についているプラーク(細菌の塊)を取り除けていなければ、磨く意味がないんです。

例えばですが、お部屋の掃除であれば、キレイになるなら掃除をするタイミングは朝でも夜でもどっちでもいいとは思いませんか?

“部屋がキレイになる”こと自体は1日のうちでどのタイミングでも不都合はないはずです。

実は歯磨きでも、同じことが言えるんです。本当の目的は歯の表面に付いたプラーク(細菌の塊)を取ること。

プラークはおよそ24時間で歯の表面に蓄積してくるので、1日1回質の高い歯磨きが出来れば十分なのです。

出典:https://maeoka.net/timing-of-dental-brushing/

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続きます🎵

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歯みがき

こんにちは(^◇^)

皆さんは歯磨きにどれくらい時間をかけていますか?

あなたは毎日歯磨きをしていますか?1日3回?2回?それとも1回だけ?
家族はどうでしょう…?お子さんがいる方でしたら、子供も歯磨きの習慣はついていますか?

「正しく歯磨きをすること」の大切さはわかっているつもりでも、実際の回数や頻度には様々な意見があり、どれが正しいのかわかりにくいですよね。

また、どのくらいの時間磨くのがベストなのかあまり知らないまま「なんとなく磨いている…」という人も多いようです。ブラッシングの仕方を指導されることはあっても、大人になると歯磨き時間を指示されることはあまりないですよね。

では皆さんはどれくらいの時間歯磨きをしているのか調べました。

ある歯みがきの平均時間と回数の調査によると…、歯みがきの平均回数は1日1回は20%ほど、1日2回が50%、1日3回が20%とのこと!
だいたい1日に2回磨いている人が8割近くを占めているようです。中には「毎日磨かない」という人も全体の2%ほどいるようですが、お口の環境が気になりますね。

また、1日3回以上磨く人は女性の3割、男性では2割弱と、女性の方が歯磨き頻度は高いことがわかりました。

次は気になる平均歯磨き時間。これにはあまり男女差は見られませんでした。最も多いのは1分〜3分未満の人で全体の約45%、次いで3分〜5分未満の人が約35%。10分以上磨くという人は約5%で、決して多くないようです。

約4%を占める1分未満の人を合わせると、全体の約半数の人が歯磨きには3分未満しかかけていないことがわかります。

この時間は長いのか、短いのか…そして歯の健康のためには適切なのでしょうか?

出典:https://www.bibeaute.com/article/179947

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続きます🎵

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歯医者さんのかかりかた

こんにちは🎵

今日は歯医者さんのかかりかたについて

🍀予約をする

よつば歯科クリニックでも他の歯科医院でも多くは予約制で診療していると思います。

まずは一本お電話を(^◇^)ネット予約もありますが、痛みがある時などは早く診療した方が良いと思いますので、お電話ください🎵

「こけて歯が折れた」などの緊急性がない限り基本、ご予約の方を優先しています。

もし予約なしでいらっしゃった場合長い時間お待たせすることがあるかもしれません。

●〇歯医者さんに行く前に〇●

予約の時間だけを意識して、それに間に合うように何気なく歯医者に行く、という方が多いように感じます。そんな方にまずお伝えしたいのは、

軽く食事をしてから、歯医者に行くといいですよ」ということです。
(もちろん、食べたあとは歯みがきもしておいてくださいね)

というのも、

  • 定期検診だしすぐ終わるだろうと思っていたら虫歯があって治療をしてもらったら、思ったより終わるのに時間がかかった

 ですとか、

  • 小さい虫歯だと思っていたら、けっこうすすんでいて治療に麻酔が必要だった
  • 削った歯に詰め物をしたあとは、30分程度は食事を控えていただく必要がある

などの理由で、歯医者を出たあともしばらくものが食べられないという状況になることが、けっこうあるからです。

 そうでなくても、歯の治療後はなんとなく違和感がありますから、そもそもご飯をおいしくたべられなかったりしますよね。。。ささいなことですが、お腹が空いてるのに食べられないという空腹感って、けっこうなストレスになります。

 なので歯医者さんに行く前には、かるくものを食べてから行く、と意識していただくと、治療後のストレスを少しでも減らすことができますよ。

出典:http://www.mama-eiseishi.com/entry/2017/10/03/210618

🍀準備するもの

・保険証、医療証

保険証がないと、10割負担での診療になります(´;ω;`)

・お薬手帳

・取れてしまった詰め物や歯、入れ歯

・ハンカチ

うがいをしたあとなど、持っておくと便利です🎵

・歯ブラシ

メンテナンスの方は普段お使いの歯ブラシをご持参ください🎵

・服装について

診療中はエプロンをしていますが、時に汚れることがあるかもしれませんので汚れてこまるお気に入りのお洋服などはお勧めしません(‘_’)

診察台では仰向けになりますので、大きなアクセサリーなども外しておいたほうがいいかもしれませんね🎵

髪型もお団子や、アップは崩れるし、首が疲れます(´・ω・`)

・リップかワセリンを塗っておく

特にこの季節、診療中に大きな口を開けますからカサカサの唇だと切れることがあります(*_*)

色のついていないリップかワセリンを塗っておくと唇が切れる心配がなくなります(^◇^)

塗ってティッシュで軽く押さえておけば診療にも影響はありません🎵

🍀初めての方は予約の10分前に

初めてのご来院の方は問診票を書いていただきます。

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🍀待ち時間を快適に過ごすために

予約時間ぴったりにきても、急患が入っていたり、患者様の希望で別の診療をすることになったりなどの理由で時間がおしてしまうこともあります。

よつば歯科クリニックでは雑誌や歯に関する書籍をいろいろと準備しておりますが、ご自分が楽しく過ごせるアイテムを用意しておくといいと思います🎵

宿題を持ってきて待ち時間にしているお子様もいらっしゃいますよ(^◇^)

 

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女性が気を付けること

こんにちは🎵

今日は少し天気が良いので暖かいですね🎵

皆さんはどんな時間に歯医者にいらっしゃいますか?一日OFFのとき?

買い物のついでに?お出かけの前に?

いろんなタイミングでいらっしゃると思いますが、

今回は皆様も、私たちも気持ちよく診療、メンテナンスをしていただくために

🍀女子が歯医者に行くときに避けるべき3つのこと🍀

を現役の歯科助手の方が書いているページを見つけたので皆さんもぜひ読んでみてください🎵

出典:http://oomusubi.com/archives/185

◇◆口紅◆◇

「えっ?口紅?」と思った人は結構いらっしゃるんじゃないでしょうか?

実際、来院される患者さんにも、口紅をつけてくる方が結構いらっしゃるんですが、出来ればオフした状態でお越しいただけると治療する側としては助かります。

なぜかというと。

口元をいじるので、しっかりめに口紅が塗ってあると先生の手袋についたり、治療の器具に付いたりしてしまうからです。

器具につくと、拭いても色素が残ってしまう場合があります。

あとは、治療をしているうちにどうやっても口紅は落ちてきてしまうので、化粧直しするつもりでお越しいただくことをオススメします!

唇以外の所についても(ほっぺとか)自分が困りますからね(*_*)

 

◇◆髪型◆◇

◎ポニーテールなど後頭部でまとめてある髪型

これはみなさんイスに頭を下ろした時に「ハッ!しまった!」っと気づきます。

経験がある人も多いと思いますが、枕に頭が付かないんですよね。

まとめた髪が邪魔になって、頭が浮いちゃうわけです。

枕が当たる位置に髪をまとめていると、そこの1点で頭を支えることになるので、結構辛そう…。

30分くらいその状態で耐えないといけないので、意外と地獄です。

後ろでまとめてくる人は結構います。

 

時間をかけてセットしてきたとしても崩れてしまうことになりますので、出来れば歯医者に来る時は、頭の後ろでまとめる髪型は避けた方が無難です!

◎逆に髪をまとめていない場合

これは気になる人だけで大丈夫なんですが。

髪が長いと、イスを倒した時に下へ垂れ下がる形になることが多いです。

治療する時に先生の足(ひざあたり)が髪の毛が垂れ下がっている位置にくるので、先生が動くたびに髪の毛が触れます。

それが「うーん…」と思う人は、あらかじめ治療前に軽くまとめておくといいと思います。

ちなみにわたしは潔癖なところがあるので、歯医者で治療を受ける時は直前に髪はまとめるようにしています。

治療を受ける側の人がそれを嫌に思うかどうかなので、治療する側としてはどちらでも大丈夫です!

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◇◆首まわりが広い服◆◇

治療の最中に、インナーの見えちゃいけない肩紐が丸見えになることが実は結構あります。

本人はまったく気づいていないので、知らぬが仏的なことですが。

 

本来見られたくないものだと思うので、首周りの広い服は避けた方がいいかもしれません。

わたしは「出てるよー!気づいてー!」と思いながらバキュームしてます。

派手めなものだと、どうしても目に入ります…。

ご自分では見落としがちになってしまうと思うので、参考になればうれしいです!

 

 

いかがでしたか~?(^◇^)ついついやっちゃいがちなことばかりですね。。。

メイクが崩れたり、髪型が崩れるとその後の予定も楽しめなくなっちゃいますよね・・・

よつば歯科クリニックにはパウダーコーナーもありますのでぜひご利用ください(^◇^)

 

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お口の渇き⑤

こんにちは(^^)/

ドライマウスシリーズ 今回で最後です🎵

今回は自分でできる対策(^^♪

🍀ゆっくり噛む習慣を

咀嚼をすると唾液分泌が増えます。そのため、早食いなどの人はゆっくり噛む習慣をつけることでドライマウス対策なるのです。咀嚼回数を増やし、食事の時間もゆっくり確保することが大切です。

 

🍀リラックスする時間を設ける

ストレスが多い生活をしている人は、リラックスする習慣を身につけることも大切です。どんなに咀嚼などに気をかけていても、リラックスしていなければ交感神経が優位となり、唾液がなかなか分泌されません。
一日中緊張状態が続いているという人は、アロマを焚いたり、ハーブティーを飲んだり、マッサージをしたり、読書をするなど、リラックスできる時間を設けましょう。

🍀鼻呼吸を練習する

口呼吸が習慣づいている人は、鼻呼吸をする習慣を身につけてください。時間を決めて意識的に鼻呼吸を練習したりすると、鼻呼吸が身につくでしょう。口呼吸は無意識でしていることが多いので、「口呼吸していないかな?」と、自分で時折チェックすることが大切です。もし、鼻づまりなどで鼻呼吸ができない方は、ドライマウスの予防のためにも耳鼻科などを受診して治療しましょう。

🍀加湿マスクを活用する

鼻呼吸が鼻づまりなどでできない、どうしても口呼吸してしまうという場合は、加湿マスクを使って口腔内が乾かないようにするのも一つの手です。吸い込む空気で口の中が乾燥してしまので、まずはその空気を湿らせて、対策を取るようにします。

🍀唾液腺を刺激するマッサージを行う

唾液腺を外的なアプローチで刺激していくこともおすすめです。例えばよく行われるマッサージ法には、「耳下腺マッサージ」などがあります。

 

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【a. 耳下腺へのマッサージ】
耳たぶの少し前、上の奥歯の当たりに耳下腺があります。ここに人差し指をあて、指全体で優しく押しましょう。
【b. 顎下腺へのマッサージ】
顎の骨の内側の柔らかい部分に顎下腺があります。親指の腹で耳の下から顎の下まで左右それぞれ5か所ぐらいを順番に押しましょう。
【c. 舌下腺へのマッサージ】
舌下腺は舌の付け根部分にあります。両手の親指を使い、顎の真下から上に突き上げるように押しましょう。

 

🍀市販薬などを活用する

ドライマウスが気になれば、漢方薬や保湿用の口腔ジェルなどを使ってもいいでしょう。基本的にはお医者さんを受診することを勧めますが、今すぐに対策したいのであれば、手近な市販薬を使ってドライマウスを緩和するのがおすすめです。

 

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よつば歯科クリニックではオーラルピースの「マウススプレー&ウォッシュ」を取り扱っております🎵

たかが口の乾燥と思わずに、別の病気のサインかもしれませんので、気になる方は早めに歯医者さんやかかりつけのお医者さんにご相談ください(^◇^)

出典:https://ansinkaigo.jp/press/archives/1488
出典:http://haisha-yoyaku.jp/docs/smileline/column/dry-mouth-cause.html

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お口の渇き④

こんにちは(^^)/

今日からまた寒くなるみたいですね(‘_’)

明日の最高気温6度・・・( ゚Д゚)

 

前回の続き・・・ドライマウス

ドライマウスだとなぜいけないのでしょうか?

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お水をのむだけじゃ解決しない・・・

🍀虫歯や歯周病になりやすくなる

唾液には一種の殺菌作用があり、口の中に唾液が充満することで虫歯や歯周病菌の増殖が緩やかになっています。しかし、ドライマウスの場合は唾液の分泌が少ないため、虫歯菌などの雑菌が繁殖しやすい状態に…。ドライマウスを放っておくと虫歯や歯周病に悩まされてしまうかもしれません。

🍀舌が痛い?口内炎にもなりやすくなる

舌を保護しているのは唾液です。ドライマウスになると舌も乾燥し、むき出しになって傷つきやすい状況になります。同様の理由で、口腔内の粘膜が保護されずに口内炎になりやすくなり、口の中のトラブルが絶えなくなってしまうかもしれません。

🍀食事がしにくくなる

パサパサした水分のない食事は、唾液がなければ食べにくいものです。ドライマウスの患者さんの中には、物を食べることで痛みが発生するという人もいて、食べるのが楽しくなくなってしまう人も…。ドライマウスで食事がイヤになってしまうことは、想像していない人も多いでしょう。

🍀口臭が気になる

唾液は一種の殺菌作用を持つと前に挙げましたが、それは口臭に関しても同じことがいえます。唾液の分泌が減ると雑菌が増え、口臭が気になるようになるのです。飲み物を飲んでいても雑菌は減るわけではありませんので、唾液で湿っていなければ意味がないこともお分かりいただけるでしょう。

🍀味覚障害になる可能性も

ドライマウスを放っておくと味覚障害になる可能性もあります。これは、乾燥によって味覚を感じる舌の味蕾がダメージを受けるから。一時的に乾燥するだけなら味覚障害までに至る可能性は低いですが、ずっと乾燥していると味覚障害へと発展してしまいます。

出典:http://haisha-yoyaku.jp/docs/smileline/column/dry-mouth-cause.html

唾液って・・大事ですね!

 

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