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あなたの歯の痛みはどこから?

おととい、突然仕事中に、鋭い痛みが私を襲いました…

薬の角っこをさわった瞬間

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痛い~~っ(>□<)あ”あ”~~~

なんで~~~歯がしみるの~~~刺さったの、指なのに~~~~

と、もだえ苦しみました。

ちくっとした痛みに反応するかのように、下の前歯がうずき始めたのです。

助手の山崎さんに頼んで、レントゲンも撮ってもらいましたが、異常なし。

院長に直接、診てもらいましたが、問題なし。

風をかけられても痛くないのに、ふとした瞬間に歯がむずむずするんです。

とりあえず明日まで様子見しよう。と院長に言われたので、素直に1日待ってみました。

次の日には何ともありませんでした。

 

…これ、経験したことある方いませんか??

歯科でなくとも、何か調子悪くて、病院で診てもらっても異常なくて、しばらくしたら治ってた。みたいな。

院長から、

「不定愁訴(ふていしゅうそ)」

って調べてみて。と言われたので、さっそく検索してみました。

不定愁訴(ふていしゅうそ)とは、「頭が重い」、「イライラする」、「疲労感が取れない」、「よく眠れない」などの、何となく体調が悪いという自覚症状を訴えるが、検査をしても原因となる病気が見つからない状態を指す。患者からの訴え(主訴)は強いが主観的で多岐にわたり、客観的所見に乏しいのが特徴。症状が安定しないため治療も難しく、周囲の理解も得られにくい。

身体表現性障害心身症、軽症うつ病気分変調症パニック障害全般性不安障害心的外傷後ストレス障害急性ストレス反応適応障害などの可能性が含まれる[1]自律神経失調症と診断されることも多い。

先進国であっても、ビタミン欠乏症やその他の必須栄養素の栄養失調を原因とする不定愁訴も、体力の無い子供、高齢者に見られる。

wikipediaより抜粋)

↑「歯がいたい」「しみる」といった症状の不定愁訴もあるんだな~って身をもって体験しました!

私の場合は、ストレスとかではなく、単なる寝不足(一人カラオケにハマってるせい)とか栄養不足(へたくそダイエットのせい)からくるものだったのではないかな、と今になって思うのですが…(完全に自業自得)

病院に行っても原因が分からないときは、まず自分の心が疲れていないかというところにも着目して、自分自身を労わってあげたり、身の回りの環境を整えることも大切ですね(*^^*)

そして本当に虫歯かもしれないので、きちんとした検査がもちろん大切です!

 

最後に余談ですが

朝の掃除のとき、受付周りに髪の毛がすごい落ちてて

「これ…私…!?まさか…ストレス…!?」って大げさに言ってみたら

助手の山崎さんが心配してくれて

「ほら、そういう時期…なのかもしんないじゃん?」

って励ましてくれました。

「生え変わり的な?」

「そう。」

犬猫じゃないんだからよ~~(‘ω’)




電子タバコのおはなし

3日も更新さぼった悪い子はいね~か~~

毎日更新が今年の目標じゃなかったのか~~?

すみません…(;_;)/~~~

恥ずかしながら私…1人カラオケにハマっておりまして(*´▽`*)

最近のカラオケってすごくって!画面おっきいし、2画面あったりするし、それでDVD観れたり、マッサージチェアまで付いてる部屋もあったり…最の高…(*´▽`*)

もはや歌わずにひたすらマッサージされながら映画を観てます。

いやだから更新してなかったとかそういうわけじゃないんですけど…へへ(謎の笑い)

 

前回、タバコと歯周病のお話をした繋がりで、今日は『電子タバコ』についてのお話です!

~~

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タバコより害が少ないと言われている、電子タバコ(有名なもので言うと、アイコスとか)ですが…

以前、患者様よりご質問を受けたことがあります。

「電子タバコでも歯周病を悪化させるんですか?」

あの時は少し考えてしまいましたが、今なら断言できます。

電子タバコも歯に悪いです!!

なぜなら、電子タバコでもニコチンという成分が含まれているので、歯ぐきの血行を悪くさせてしまうからです。また、免疫力を下げるという効果もあるため、やはり歯周病に対する抵抗力を失う原因になってしまいます。

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従来の普通のタバコより、タールという成分の発生が抑えられるため、いわゆるヤニが付きにくくなるということから、少なからず普通のタバコよりも歯には良いのかもしれませんが…

どちらにしても、禁煙できるのが一番ですね(`・ω・´)




歯周病のおはなし パート3

いったいいつまで歯周病のお話をひっぱる気なんでしょうか。笑

というのも最近、大切な家族が歯周病だったことを知って、私の頭の中は歯周病のことでいっぱいなのです…(._.)

朝起きれば歯周病のことを考えながらシャワーを浴び…

お昼休みには歯周病のことを考えながら味噌汁をすすり…

夜寝るときには歯周病で抜けそうな歯の気持ちになってぐらぐら揺れています。

8割ウソです。

でも、どうか歯周病が悪化する前に、多くの人に歯周病の恐ろしさや歯の大切さを知って頂きたいな、と日々思っているのはホントです!

というわけで今日も張り切ってお話しまーす!(*’▽’)

~~

えー今日のテーマは

タバコと歯周病」です!

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喫煙者は、歯周病にかかりやすいらしいです。

なぜかというと

①ニコチンには血管の収縮作用があるので、歯ぐきの血液の流れが悪くなり、栄養が欠乏するから。

②細菌と闘う白血球の機能が抑制されるから。

③歯ぐきの治癒能力が低下するので、治療をしても治りにくくなるから。

などが挙げられます。

禁煙するのが一番なのですが、禁煙できなくてもせめて、本数を減らすことができれば、今よりは歯周病にかかる危険はやわらぐかもしれません(`・ω・´)

逆に本数が多ければ多いほど、危険は増大しているということを、知っておいていただけたらな、と思います!

私も甘いもの減らすから!!みなさんお願いします!!!

まさか3日連続で体重の話…!?

いやでもこんなに繋げやすいということは、ダイエットと歯周病治療って、もしかして似てるのかも…!?いや似てないですね。では!!




歯周病のおはなし パート2

今日はおふざけタイム無しで真面目なお話だけしますよ!(`・ω・´)

なぜなら、またもや数分で日付が変わってしまうからです!!

今年の目標はブログ毎日更新することですからね!!

~~

昨日、歯周病は発症しても痛みを伴わないから気づきにくいというお話をしましたが、今日は、歯周病がどんな速度で進行するのか…というお話です!

こちらのグラフをご覧ください↓

ということなのです!

どういうことかというと、歯周病は大体が30代のころから発症し、年月をかけてゆっくりと進行していきます。

これがまた、歯周病にかかっていることに気づきにくい要因の1つなのです。

常にずっと一緒にいる人には太ったことに気が付かれないけど、数年ぶりに会うと「あれ?太った?」って気づかれるやつと同じ感覚ですかね、違うか。

症状が出てからでは、治療はとても長くてしんどいものになってしまいます(´;ω;`)

治療もダイエットも、なるべく早いうちから!

まさかの2日連続、体重ネタになってしまいました(*’▽’)健康診断の結果、引きずりすぎですかね…




自覚症状を自覚する前に…!?

あと40分で日付が変わるー!!

 

毎日更新目指してるので…こんなところで立ち止まるわけには…!(まだ1日しか書いてないし)

 

よつば歯科クリニックのスタッフたちは、今月ちょこちょこ健康診断に行って参ります(ノ*’ω’*)ノ

一番手は私で、昨日行ってきたのですが…

かなり重たい深刻な結果が出てしまいました……

 

…………。

 

太りすぎでした

 

ヽ(;▽;)ノ

 

確かに重たい!

 

なんならね、それに関しては健康診断しなくても、もう自覚症状ありましたからね。

ここ数年で激太りしたんですわ。

よつばのマスコットとして生きていくか、ダイエットするかの2択ですね。

 

さてさて

自覚症状…と言いましたが

自覚症状が出たころにはもう遅い

とかってよく言いますよね。

私の腹もそうなんですが

歯科に関しても同じことが言えます!

 

虫歯の自覚症状が出るころって、大半は痛みが出た時ですよね?

痛みが出るということは、その虫歯、神経までいっちゃってる可能性がかなり高いです。

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それでもまだ虫歯は痛みというサインを出してくれるだけマシなのかもしれません。

歯周病って痛みを伴わないのです。

なので、自覚症状が出たころの状態はかなり危険な状態…つまり、今にも歯がぐらぐらして抜け落ちそう!っていう状態のことが多いです。

image

 

虫歯も歯周病も、自覚症状が出る前に歯医者さんに診てもらいましょう!!

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私もお医者さんから頂いた、楽しいことして痩せよう!という励ましを胸に、まずは運動からがんばります☆




歯周病のおはなし

みなさん、私のこと覚えてますか?

忘れてても大丈夫です。

今から自己紹介しますので!!

最初のころに、あんまり頭が良さそうじゃないブログをいくつか投稿させて頂いておりました。

よつば歯科クリニック、受付の片岡です☆

今日からまた私がブログを更新していくようになりましたので、

みなさまどうぞよろしくお願いいたします!(*_ _)

最近ハマっているものは、男の子がよく観る番組です。

変身!!

~~~~~~

さてさて

私も例にならって、これからは真面目にみなさまに歯科情報のお届けをしていこうかと思います(*’▽’)

今日のテーマは

☆歯周病☆

です!

実はこの病気、☆とかつけてる場合じゃないぐらい、本当は怖ーい病気なんです。

今月のよつば歯科クリニックのニュースレターでも、ばっちり取りざたされております(( ゚Д゚))

sisyuu

日本人の大人の8割が感染って、怖すぎじゃないですか!?

親戚のおじちゃん10人いたら8人は歯周病…!?

更に、歯周病菌への抵抗力というのは遺伝によっても変わってきますので、最悪、親戚のおじちゃん10人いたら10人歯周病です。フルコンボです。

これだけ感染力が強いと、なかなか歯周病菌をお口の中に入れないようにしよう!というのは難しいです。

でも、歯周病が悪化しないように、歯周病の進行を最小限に抑えることはできます!

ご自身はもちろん、自分の周りの大切な家族・友人・恋人・親戚のおじちゃんのためにも

歯周病で歯をなくしたり、全身疾患で苦しまないように

予防歯科がもっともーーっと広まっていくといいですね(*^-^*)




口内炎も歯医者さん?

こんにちは(^^)/今日はいくらか暖かいですね( ^ω^)・・・

今日はセンター試験!センターの時って絶対天気悪いですよね・・・

私も一応(推薦入試で合格してたので)記念受験したんですけど、私が受験した年はみぞれが降っていて足元もべちょべちょ、教科書もヨレヨレになった記憶があります(´・ω・`)

頑張れ受験生(^^)/

 

頑張っても思い通りの結果がでなくて、一回で志望校に行けなくても何度かチャレンジしてもいいと思います🎵(財力が有れば(笑))

人生80年ですから、そのうちの1年や2年他の人よりロスしたって構わないと私は思います🎵

どうしても高校生あたりまでは同い年の人と横並びで生きてきているからそう思えないでしょうけど・・・( `ー´)ノ

 

さてタイトルの口内炎になったときも歯医者さんに行くのかということですが、

一般的に口内炎は耳鼻咽喉科が専門とされていますが、歯科(口腔外科)、耳鼻咽喉科、内科、皮膚科でも受診できる場合が有ります。

とがった歯や歯医者で入れてもらった被せ物や入れ歯が原因で出来ることも有ります。

歯科医院では薬の塗布や保険外診療でレーザー治療ができます。

 

・2~3週間経過しても治らない

・口の中全体や、唇など炎症が広く進行している

・口内炎の周囲が硬くなり出血が見られる

・口内炎だけでなく、発熱や倦怠感がある

・何度も繰り返しできる

・複数の小さな口内炎が一カ所に集中してできている

・水ぶくれになっている

などの症状がある方は他の病気である可能性も考えられますので早めに医療機関の受診を!

 

🍀口内炎ができてしまったら

なってしまった後も細菌の増殖を防いで悪化させない、治りを早めるためにもとにかく口内環境を清潔にすることを心がけましょう🎵

日頃丁寧に歯磨きしていない人は正しいブラッシングの仕方などの口腔ケアの方法を

🍀よつば歯科クリニックでは歯磨き指導を行っておりますのでぜひ参考にしてくださいね🎵

また、粘膜を傷つけないようにやわらかめの歯ブラシや刺激しない歯磨き粉を選ぶのもポイントです。

一日3回歯磨きできればいいのですが、どうしても難しい場合はこまめにうがいをしましょう🎵ただし刺激の強いマウスウォッシュは使わないようにしましょう。

 

出典:http://eonet.jp/health/articles/2017/0824.html
出典:https://www.chocola.com/kounaien/symptom04/

 

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ビタミン足りてる?

こんにちは!よつば歯科クリニックの周りはたいしたことなかったみたいですが、

自宅の周り、雪がすごかった!スリップしながら通勤しました(*_*)

雪に慣れていないので怖いですね・・・

 

さてタイトルのビタミン足りてる?

って言われて何を思い浮かべますか(*´▽`*)

お口の中で関係あることといえば

口内炎

を思い浮かべます(/・ω・)/

口内炎とは、口の中やその周辺の粘膜に起こる炎症の総称です。

🍀症状

食事がしみやすいものの痛みがあまり強くなく、粘膜に赤い腫れやところどころにポツポツと斑点や浮腫ができるのは、比較的軽症の口内炎と言えます。中でも最も多いのがアフタ性口内炎と呼ばれる症状。白か黄色の膜で覆われた米粒くらいの潰瘍ができ、食べ物がしみることがあります。通常1~2週間で治まりますが、繰り返しできる場合もあります。

重度になると、びらんと呼ばれるただれや、白い膜が覆ったり、盛り上がりやえぐれた穴や水疱ができる場合も。食事や会話もできないほどの痛みを伴い、出血がみられる場合は重症の口内炎が考えられます。

また、痛みが無く白い板状で触ると硬い感じのするものは白板症といって、将来癌化する可能性のある病態です

異変を感じたらお早めに口腔外科へ(‘_’)

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🍀原因

①栄養バランスの乱れ

とくにビタミンB群の不足は口腔などの粘膜の健康に大きく関係しています。

②ストレスや睡眠不足、疲れ

ビタミンB群は栄養をエネルギーに変換されるときに使われるため、疲労や激しい運動などで大きく失われます。睡眠不足や風邪なども。。。

③口内の乾燥

唾液は口の中の汚れを洗い流したり、粘膜の保護や修復をする役目が有ります。

④細菌・ウイルス

口は細菌やウイルスの影響をダイレクトに受ける器官です。

歯の詰め物、歯垢、歯石も細菌を繁殖させやすいので。正しいブラッシングやうがいなどの習慣が口内のトラブルの予防になります。

⑤病気や薬によるもの

もともといろいろな微生物がいてバランスをとりながら口腔内の細菌やカビの繁殖を防いでいますが、抗生物質の長期服用によってそのバランスが崩れると口内の炎症を起こすことが有ります。

⑥歯磨き剤

合成界面活性剤が炎症を引き起こすことがあります。

出典:https://www.chocola.com/kounaien/symptom01/
出典:https://hanoblog.com/stomatitis-heal-quickly-14752

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8020運動

こんにちは!今日は全国各地で暴風雪ですね・・・山口県内でも通行止めになっていたり・・・

前回の続き 8020運動について!

80歳で20本の歯を残すために出来ることをご紹介(^^)/

 

①デンタルフロスや歯間ブラシをつかう習慣をつける

虫歯や歯周病のほとんどは歯と歯の間から・・・ハミガキだけではなく、歯間ブラシやフロスを使う習慣を身につけましょう🎵

 

②自分のむし歯や歯周病のリスクを知る

虫歯も歯周病もなりやすい人と、なりにくい人、個人差があります。

また、病気や年齢によっても変化してきます。

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③唾液をたくさん出す

唾液には口腔内を虫歯になりやすい酸の状態から中和する働きがあります。

唾液の少ない人は唾液腺マッサージや、薬の副作用で唾液が減少している場合もありますので、薬を変更するなどの対策が必要です。

このブログでも このあたり で唾液についてのことを書いていますので参考にしてみてください(*´▽`*)

 

④定期的なメンテナンス

痛くなってからとか、詰め物が取れたから行くのではなく、定期的に歯科医院でメンテナンスをしましょう🎵

定期的なメンテナンスに通うことで、軽度の状態でむし歯も発見できますし、専門的なクリーニングでむし歯や歯周病のリスクを減らすことができます。

 

参考:https://hanoblog.com/8020-campaign-10940

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8020

こんにちは(^^♪

今日からまた強風&気温が低くてツライです・・・

 

皆様風邪などひかれませんようにお気を付けくださいませ。

さて、タイトルの8020

 

なんの数字かご存知ですか??(*´▽`*)

これは8020運動というもので、

1989年(平成元年)より厚生省(当時)と日本歯科医師会が推進している「80歳になっても20本以上自分の歯を保とう」という運動です。20本以上の 歯があれば、食生活にほぼ満足することができると言われています。そのため、「生涯、自分の歯で食べる楽しみを味わえるように」との願いを込めてこの運動 が始まりました。楽しく充実した食生活を送り続けるためには、妊産婦を含めて生まれてから亡くなるまでの全てのライフステージで健康な歯を保つことが大切 です。ぜひ「8020」を目指してください。

出典:https://www.jda.or.jp/enlightenment/8020/

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1989年の運動開始当初は8020運動の達成率は7%程度で80歳で、歯が残っている平均は4、5本でした。2005年には、80歳~84歳の8020達成率は21.1%、2007年には25%で4人に1人は8020運動を達成している状態です。

出典:https://hanoblog.com/8020-campaign-10940

最近のデータを調べてみると最新は↓このような数字になっていました!

厚生労働省は2017年6月2日、歯科疾患実態調査の2016年調査分の概要を発表した。それによると2016年時点で「80歳で自分の歯が20本以上ある人(俗に「8020達成者」と呼ぶ)」は推定で50.2%に達したことが分かった。これは前回調査2011年の推定値38.3%を大きく上回っている

出典:http://www.garbagenews.net/archives/1938848.html

約10年の間に2人に1人という数字になっていることは素晴らしいことですね🎵

次回は8020を達成するために出来ることを紹介します(^^)/

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