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横顔美人への道!

こんにちは(#^^#)

昨日はお休みをいただきました🎵お友達に会ってきました(‘◇’)ゞ

友達は5人目妊娠中!( ´艸`)

少子化対策に大変貢献してくださってます!笑

さて前回の続き。。

横顔美人・・・Eラインを作るための条件とは

・鼻を高くする

・口元のでっぱりを改善する

・顎を出す

この3つが重要です。
ただ書くのは簡単でも、これらができないからみんな困っているのです。

その1:口呼吸をしている人は今すぐ鼻呼吸に!

何もしてないときぽかんと口を開けて、口ではぁはぁと息をしちゃってませんか?

それNGです!!

口呼吸をしてしまうと常に口元は緩んでる状態で、出っ歯やフェイスラインの緩みの原因になってしまいます。

口を閉じて鼻呼吸に切り替えることにより、常に口元は引き締まった状態だし、歯は小さな力だけど唇に押されて奥へと引っ込んでいく力となります。

また口呼吸は唇を乾燥させます。唇が乾燥して荒れると唇がはれぼったくなります。そうなれば口元が出っ張って見える原因にもなります。

口呼吸は口臭の原因にもなるので鼻呼吸に切り替えましょう!

とにかく意識して、鼻呼吸です( `ー´)ノテープを貼ったりする強者もいるみたいですよ・・・

鼻呼吸できるように専用のテープが売ってありました( ゚Д゚)

セレブリーズ

鼻炎の方はまず鼻炎が解消するように耳鼻科へ・・・

その2:固いものを良く咀嚼して食べるようにする

Eラインがきれいに出ない要因として顎が後退してしまっている「顎なし」があげられます。

これは今の若者や子供たちに多いのですが、最近はやわらかい食べ物ばかりが人気になり、あまり固いものを食べなくなったためあごの筋肉が弱くなり、顎が後退してしまうのです。

するめや昆布、ガムなど咀嚼できるものがいいですね。

現代人と古代人(卑弥呼様とかの時代)とでは1回の食事でどのくらい咀嚼数の違いがあると思いますか?

2000年ほど前の古代では、人間は1回の食事につき約4000回ほどの咀嚼数だったそうです。
4000回・・・。この数字が多いのか少ないのかピンときませんよね。

では現代人は1回の食事でどのくらい咀嚼しているのでしょうか?
答えは平均約600回ほどです。

古代の人たちに比べて現代人は食事をするにも丸のみ状態であるということですね。
現代は医学の進歩により寿命は延びましたが、不健康であると言われています。

お子さんがいらっしゃる方は今から気をつけて固い食べ物を与えてしっかりと顎を作ってあげましょう🎵

今回は、普段の生活で取り組めるものを紹介しました(^^)/

次回に続きます🎵

出典:https://www.kirei-kenkou.com/post-279/
出典:https://www.kirei-kenkou.com/post-286/
出典:https://www.kirei-kenkou.com/gamu-kouka/

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横顔美人!

こんにちは(^^)/

前回のつづき・・・Eラインについて🎵

横顔美人の条件♡Eライン

E-ライン・ビューティフル大賞 という賞もあるようですよ(^^♪

昨年の受賞者はテレビタックルでおなじみの 江口ともみさん

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前回の人差し指でできるチェックはしてみましたか(^^♪

くっつかなくても大丈夫です( `ー´)ノ

日本人は大半の人がEラインを持ち合わせていないのです(‘◇’)

日本人は全体的に、口元が出ているモンキーライン(モンキーフェイス)やモンキーラインよりさらに口元が飛び出て、顎が見当たらない、飛び出た唇がくちばしのように見えることからバードフェイスという骨格の人がほとんどです。

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・骨格的に凹凸がない

・鼻が低い

・西洋人と比べて歯並びが悪い

・地べたに寝る習性があり、後頭部が絶壁

これらの条件で日本人は横顔が美しくないのです。

では日本人である以上横顔美人はあきらめないといけないのか?

そんなことはありません!
改善する手立てはいくらでもあるのでご安心を!

続きます🎵

出典:http://www.nihonkyouseishika.com/1018eline-beautiful/
出典:https://www.kirei-kenkou.com/post-275/

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美人の条件

こんにちは(‘◇’)ゞ

今日はあったかいですね~~(^^)/洗濯日和(^^♪

突然ですが・・・

皆さんはEライン(エステティックライン)やハリウッドラインという言葉はご存知ですか?

E-ラインは、1954年にアメリカの矯正歯科医、ロバート・リケッツが美の基準として提唱したもので、上下の唇がE-ラインに触れず、やや内側にあるプロフィール(横顔)が美しく理想的だとされています。

上述のとおり、ロバート・リケッツは、美しい横顔を「上下の唇がE-ラインに触れずに、少し後ろの位置にある」と定義していますが、これはあくまでも欧米人の基準です。鼻が高い欧米人は、上下の唇がE-ラインの内側に収まっている人が多いようですが、私たち日本人にこの基準をそのまま当てはまることはできません。日本人は欧米人に比べて鼻が低いため、美しい横顔の基準も少し異なっており、上下の唇がちょうどE-ラインに触れる状態が好ましいとされています。

もっと美しい横顔はハリウッドラインと呼ばれるもので、鼻先とあごの先端を結んだ線が唇にもつかない横顔です。
これは最上級の美しさを持った横顔です。

ハリウッド俳優やハリウッド女優はハリウッドラインを持っている美男美女がそろっています。
日本の芸能人だったら、綾瀬はるかさんや剛力彩芽さんはすごくきれいなハリウッドラインですよね!

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綺麗なEライン♡

鼻がツンと高く、上品にへこんだ口元、きりっとシャープにでたフェイスライン。まさに横顔美人の条件です。
そのほかにも完璧できれいな横顔には条件があります。

目がへっこんでいて、おでこが丸く出ていて後頭部も丸く出ている。
ここら辺は前髪とか後ろ髪があるのでごまかしは効くとは思います。

🍀自分で出来る横顔美人診断🍀

真顔になって人差し指を立てて、自分の鼻と口先、あごを結んでみましょう。(歯を見せて笑ったりすると誰でもつくのでNGですよ!なので笑った顔はみんなチャーミングなんです)

あごに指がつかないとか、ぐっと抑え込まないとつかない・・・。とか多いんじゃないでしょうか?

え・・・。私横顔ブス・・・?!

と思うでしょう。でも大丈夫です。
日本人(アジア人)の大半はEラインを持ち合わせていないのです。

続きます🎵

出典:http://www.swankai.com/kyosei/column/e-line-beauty/
出典:https://www.kirei-kenkou.com/post-275/
出典:http://www.sankei.com/entertainments/news/150708/ent1507080002-n1.html
出典:http://articleimage.nicoblomaga.jp/image/75/2013/c/6/c6249388bce1cf9d118dcba5c6c5b6599489cb221383724147.jpg

 

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11/11

こんにちは(^^)/今日は・・・

ポッキー・プリッツの日

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お菓子を食べたら虫歯になるよ!というのはだらだらと間食を続けることによってお口の中が酸性(歯が溶けやすい)になるためです( ゚Д゚)

だらだら食いをせず規則正しい時間に飲食してきちんと歯磨きをしましょう・・・( ^ω^)

 

さて、前回の続き 「たばこ」

タバコにはニコチン以外にも多くの有害物質が含まれており、それらの有害物質が唾液の分泌量を減少させたり、歯垢(プラーク)を付着させやすくしますので、たばこを吸う人は歯周病になりやすく、歯周病が治りづらく、例え完治しても再発しやすいのです!

たばこをやめない限り歯周病は治らない!とさえ言われていますので、歯周病を完治させ、再発を防ぎたい場合は、たばこをやめる事が近道になる事は間違いありません。

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あるデータによると、『タバコ喫煙者は吸わない人に比べて2〜6倍、歯周病になりやすい』とされていますので(喫煙歴が長く1日の本数が多ければ多いほど倍率は高くなります)、例え現在、歯周病になっていなくても、たばこを吸っていると歯周病へのリスクが高くなり、逆に禁煙すると歯周病へのリスクが下がりますので、歯周病を予防するためにも禁煙することをオススメします。

たばこは百害あって一利なしですね~~(^^)・・・

出典:https://www.glico.com/jp/product/chocolate/pocky/
出典:https://www.ha-inochi.com/2009/08/post-7.html

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たばこ

こんにちは(^◇^)

私は車通勤しているんですけど、ガソリン代高いですよね~~(笑)

子供のころは98円とかで販売してたような気がするんですけど!

お菓子とかも、値段据え置きで内容量が減ってたり、サイズが小さくなってたり。。。

じわじわと物価あがってますね( ゚Д゚)

特に「わ~大変そう」と思うのがタイトルにしたたばこ🚬

昔の倍くらいになってるんじゃないでしょうか~?私は吸わないので分かりませんが

たばこは・・・ご想像の通りお口にもよくないんです((+_+))

特に歯周病の方は・・・

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歯周病歯垢(プラーク)が原因で発症し、症状が悪化していくのですが、歯垢(プラーク)だけでなく『たばこ(喫煙)』が原因で歯周病の症状が悪化し、さらにタバコを吸っている方は歯周病の治療を行っても治りにくいといわれています。

なぜタバコが歯周病の症状を悪化させ、治りづらくしてしまうのでしょうか?

人間の身体にはケガや病気をしても自然治癒力がありますのである程度の病気やケガであれば勝手に治っていくのですが、たばこに含まれる『ニコチン』という物質は血液の流れを悪くし、身体の抵抗力を下げるといわれていますので、

病気にかかりやすい=歯周病になりやすい

となり、さらに病気(歯周病)になっているにもかかわらずタバコを吸い続けていると、

病気が治りにくい=歯周病も治りにくい

ということになってしまうのです!

出典:https://www.ha-inochi.com/2009/08/post-7.html

つづきます( `ー´)ノ

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11月8日

こんにちは(^^)/昨日はイイ歯の日でした!

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山口県では11月8~14日を「歯・口腔の健康づくり推進週間」

として、歯・口の健康の維持・増進を図っています(^^)/

今週、来週にかけて下記のイベントが行われますよ🎵

 

第1回やまぐち健口フェスタ

口から始める健康長寿~かかりつけ歯科医をもとう~

■入場無料&申し込み不要です
日時:2017年11月19日(日)10:30~16:00
場所:山口県歯科医師会館
   山口市吉敷東1-4-1
   (Tel:083-928-8020)

 

歯の健康フェア

日時:2017年11月12日(日)11:00~17:00

場所:ゆめシティ1F

実施内容:🍀無料歯科検診 🍀歯の健康相談 🍀フッ化物洗口

受診された方のうち、先着200名様に粗品を贈呈致します。

興味のある方はぜひ行ってみてください(^◇^)

出典:http://www.jda.or.jp/enlightenment/poster/iiha.html
出典:https://sekishi.or.jp/
出典:http://www.ygda.or.jp/index.html

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歯ぎしりの治療

こんにちは(^^)/明日は11月8日、イイ歯の日です!(^◇^)

さて、前回の続き

歯ぎしり!

歯ぎしりは原因が不明なために治療を行なっても確実に止めることはできません。しかし、そのままでは歯や顎に悪い影響を及ぼすためマウスピースによって守る必要があります。マウスピースは人工のものなので削れてしまっても作り直すことができますが、歯や神経を失ってしまうと元に戻すことはできないのです。

 

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通販等で売っている市販のマウスピースは自分で形を整え、歯に合わせます。奥歯まで覆うことができていないと、噛み合わせが悪くなってしまいます。噛み合わせが変わってしまうと、元に戻すには矯正治療をしなくてはいけない場合もあります。マウスピースは歯医者で型取りをして、自分に合ったものを作ってもらうようにしてください。

出典:https://hanoblog.com/bruxism-cause-9382
出典:https://hanoblog.com/bruxism-mouthpiece-232

 

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歯ぎしり

こんにちは(^^)/3連休終わりました🎵皆さんいかがお過ごしでしたでしょうか

天気も良くて行楽日和でしたね!

 

さて、タイトルの「歯ぎしり

歯軋りとは、上下の歯をギリギリとすり合わせたり、グッと食いしばったりすることを言い、専門用語では「ブラキシズム」と呼ばれます。

歯ぎしりの原因はストレスと言われています。現代の社会でストレスを無くすことは不可能です。ストレスとうまく付き合っていくしかありません。自分の時間を作ったり、趣味の時間を楽しんだり、ストレスをうまくコントロールすることで歯ぎしりもコントロールしていきます。また、自分でストレスが溜まって、歯ぎしりしそうなときはマウスピースを使って歯を守ります。

フリー素材

 

歯ぎしりの問題点

・肩こり、偏頭痛、アゴの疲れ、目の奥の痛みなどの原因となることがある。

・歯が削れたり、割れたりすることがある。

・歯科治療で入れたセラミックなどのクラウン(被せ物)が割れることがある。

・歯周病が進行しやすくなる可能性がある。

・顎関節症が悪化する可能性がある。

・横で寝ている人の迷惑になることがある。

・睡眠時無呼吸症候群との関連性が指摘されている。

出典:https://www.ha-channel-88.com/hagisiri/
出典:https://hanoblog.com/bruxism-cause-9382

 

このような症状や、気になることがあればお気軽にご相談ください!

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子供の虫歯予防

こんにちは☺世間は三連休真っ只中!

よつば歯科クリニックは通常通り今日も診療していますよ(^^)/

天気もいいので行楽日和ですね~(^^♪

個人的に気になるイベント↓

長府毛利邸 甲冑・官女着付体験 毛利邸の庭園 好きです🎵

長府にいい感じのカフェがあるからまた行きたいな~~(^^)

そして明日は下関海響マラソン2017がありますね!走る方は頑張ってください🏁

 

さて、タイトルの子供の虫歯予防(‘◇’)

皆さんはシーラントという言葉を聞いたことがありますか?私はよつば歯科クリニックで初めて聞きました!

シーラントとは、小窩裂溝填塞(しょうかれっこうてんそく)と呼ばれる、生え始めの乳歯や幼少期の永久歯の噛み合わせにある溝をフッ素の配合されたプラスチックの材料で覆い、虫歯から歯を守る方法です。

生えたての奥歯は、歯の溝が複雑で歯ブラシが届きにくいため食べかすやばい菌がたまりやすい場所になります。

シーラントを行う歯の溝は、虫歯をもっとも作りやすい部分でもあります。その歯の溝からの虫歯を防げるだけで歯が虫歯に侵される可能性がぐっと減ります。シーラントを行った子ども91人に対して3年間継続的に観察した結果、シーラントを行なった歯で虫歯にならなかった歯は15.5%、反対にシーラントを行わなかった歯で虫歯になったのは46.5%という研究結果があります。虫歯予防効果では、シーラントを行った歯は、66.7%虫歯にはならないとの結果が出ています。

🍀まずは綺麗にクリーニングをして

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🍀シーラント剤を塗布

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シーラントを行ったからといって、絶対虫歯にならないというわけではありません。

あくまで、お口の中の虫歯リスクを1つ下げるということですので、日頃の歯磨き、フッ素塗布、定期的なメンテナンスを忘れずに(^^♪

出典:https://hanoblog.com/sealants-3292
出典:https://ha-shiritai.com/sealants/

 

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クリーニング

こんにちは!明日は文化の日ですね!

文化の日はもともと明治天皇のお誕生日だそうです。そして日本国憲法が公布された日。

憲法記念日(5月3日)は日本国憲法が施行された日ですね🎵

文化の日ということで、全国の美術館や博物館の中には入館無料や、様々な催し物をするところがあるみたいですよ☺

下関の美術館や博物館↓です(^^)/

🍀 下関市美術館

🍀 下関市立歴史博物館

🍀 下関市立考古博物館

🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

 

さて、タイトルのクリーニング もちろん歯のクリーニングです。

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皆さんはPMTC(プロフェッショナル メカニカル トゥース クリーニング)という言葉を聞いたことがありますか?

PMTCとは歯周病治療ではなく、『主に歯周病、虫歯を予防すること』に重点を置いた治療のことをいいます。

歯周病の原因である『歯垢(プラーク)』は歯磨きで除去できるといっても、歯と歯の間に付着した歯垢(プラーク)など、実際には多くの方が歯磨きだけでは完全に歯垢(プラーク)、特に『バイオフィルム(歯にへばりついた細菌の塊)』を取り除けていないのが現実なので、歯医者さんで専用の器具を使って毎日の歯磨きでは除去できていない歯垢(プラーク)を除去してもらうのが『PMTC』なのです!

ただPMTCでは歯石を除去できませんので、基本的に歯周病治療として行うのではなく、虫歯、歯周病予防、または歯周病の治療が終わった人を対象にした治療となります。

出典:https://www.ha-inochi.com/2009/06/pmtc.html

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