こんにちは。今年も始まったばかりですが、皆さん今年1年の目標は決めましたか?

決めた方もまだの方も、今年は「虫歯ゼロ」を目標にしてみませんか?

虫歯ゼロのために、心がけることが3つあります。

 

①飲食回数を増やさない

お口の中が酸性の時間を短くするために、飲食回数を4回以内にコントロールしましょう。

 

 

②高濃度フッ素配合の歯磨き粉を使う

フッ素を多く取り込みやすい食後30分以内に歯磨きをしましょう。

 

③予防歯科に通ってメンテナンスを受ける

歯ブラシで落とせない汚れを歯科専用の機械を使って、落としてもらいましょう。

 

よつば歯科クリニックは患者様の「虫歯ゼロ」を全力でサポートします!

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