クリニックブログ

「最近、歯ぐきから血が出る」「歯ぐきが腫れている気がする」など、お口の中に気になる変化はありませんか？
歯ぐきは、歯を支える大切な組織です。普段はあまり意識しないかもしれませんが、歯を健康に保つためには、歯だけでなく歯ぐきの状態にも目を向けることが大切です。
今回は、健康な歯ぐきを維持するために知っておきたいポイントをご紹介します。

健康な歯ぐきってどんな状態？

健康な歯ぐきは、一般的に引き締まっていて、歯と歯の間の歯ぐきもきれいな状態です。
一方で、歯ぐきが赤く腫れていたり、歯磨きのときに出血したりする場合は、歯ぐきに炎症が起こっている可能性があります。
特に注意したいのが「歯周病」です。
歯周病は、歯と歯ぐきの境目にプラークがたまることで、歯ぐきなどに炎症が起こる病気です。
初期段階では痛みが少ないことも多いため、「出血しているけれど痛くないから大丈夫」と放置してしまう方もいます。
しかし、歯周病が進行すると、歯を支えている骨に影響を与え、歯がぐらつくなどの症状につながることがあります。

健康な歯ぐきを守るためのセルフケア

歯ぐきの健康を守るためには、毎日の丁寧な歯磨きが基本です。
歯の表面だけでなく、歯と歯ぐきの境目に歯ブラシをやさしく当て、プラークを取り除きましょう。
また、歯と歯の間は歯ブラシだけでは汚れが残りやすいため、デンタルフロスや歯間ブラシを使用することもおすすめです。
「歯ぐきから血が出るから、歯磨きをしないほうがいい」と考える方もいるかもしれません。
しかし、出血の原因が歯ぐきの炎症である場合、適切に汚れを取り除くことが大切です。ただし、強い痛みや腫れがある場合、出血が続く場合は、自己判断せず歯科医院へ相談しましょう。

検診で早めにチェックしましょう

歯周病は、自分では気づきにくいまま進行することがあります。
そのため、症状がなくても定期的に歯科医院で検診を受けることが大切です。
歯科医院では、歯や歯ぐきの状態を確認し、必要に応じて歯石やプラークなどの汚れを取り除きます。
さらに、患者さま一人ひとりのお口の状態に合わせて、歯磨きの方法やセルフケアについてアドバイスを受けることもできます。

健康な歯ぐきで、いつまでも自分の歯を

歯を長く健康に保つためには、歯そのものだけでなく、歯を支える歯ぐきも大切にする必要があります。
「歯ぐきから血が出る」「歯ぐきが腫れている」「口臭が気になる」「最近、歯科検診を受けていない」という方は、一度お口の状態をチェックしてみませんか？
よつば歯科クリニックでは、むし歯や歯周病の予防・治療、定期検診、クリーニングなどを通して、患者さまのお口の健康をサポートしています。
健康な歯ぐきを守ることは、将来の大切な歯を守ることにもつながります。
毎日のケアと定期的な歯科検診を習慣にして、いつまでも健康なお口を目指しましょう。

この記事の監修：歯科医師　後田一帆